Bブロック No.1
（平成29年度）
（２２回）
（Bブロック）桜南幼 桜南小 並木小 吾妻小 東小 九重小 並木中 吾妻中
1群
2群
3群
4群
5群
6群
たんぱく質
無機質
カロテン
ビタミンＣ・その他
炭水化物
脂質
（g）はちみつパン 牛乳 牛乳 はちみつパン
タンドリーチキン とり肉 ヨーグルト にんにく
塩 こしょう カレー粉 トマトケチャップ ソース
幼 587 2.2
アスパラサラダ
（ソイドレッシング）
にんじん アスパラガス
カリフラワー とうもろこし
ドレッシング 小 675 2.7
オニオンスープ ベーコン にんじん パセリ
たまねぎ にんにく とうもろこし
オリーブ油
白ワイン コンソメ 塩 豚骨スープ こしょう ローレル
中 861 3.5
むぎごはん 牛乳 牛乳 むぎ ごはん
ししゃものいそべあげ
（幼１コ・小中職２コ）
ししゃも あおのり こむぎこ 油 塩 614 1.7
ちぐさあえ
（たまねぎドレッシング）
ハム
ほうれんそう にんじん
しめじ もやし 油 ドレッシング 734 2.2
じゃがいものそぼろに ぶた肉 にんじん たけのこ グリーンピース こんにゃく じゃがいも さとう でんぷん 油 しょうゆ みりん 和風だし 906 2.6
くろパン 牛乳 牛乳 くろパン
エビカツ
（パックソース 幼のみボトルソース）
えび すけそうだら たまねぎ
パンこ こむぎこ でんぷん
油 ソース 塩 493 2.7
カラフルやさいサラダ
（イタリアンドレッシング）
ブロッコリー にんじん あかパプリカ
きゅうり カリフラワー きパプリカ ドレッシング 657 3.5
イタリアンスープ ベーコン たまごチーズ にんじん ほうれんそう たまねぎ とうもろこし パンこ 油 コンソメ がらスープ 塩 こしょう 803 4.2
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
とり肉のレモンあげ とり肉 レモン でんぷん さとう 油 塩 こしょう 酒 しょうゆ みりん 616 2.7
きりぼしだいこんのにもの あぶらあげ さつまあげ にんじん だいこん いんげん さとう 油 しょうゆ みりん 和風だし 681 3.4
わかめスープ なると とうふ わかめ にんじん ねぎ ごま油 ごま 酒 塩 しょうゆ 洋風だし がらスープ 848 4.2
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
さばのカレームニエル さば チーズ こむぎこ バター 油 塩 こしょう カレー粉 584 2.0
ナムル
（ナムルドレッシング）
わかめ にんじん もやし きゅうり しめじ ドレッシング 658 2.5
ワンタンスープ ぶた肉 たまご ほうれんそう にんじん
ねぎ ほししいたけ たまねぎ しょうが
こむぎこ でんぷん ごま油 洋風だし 塩 しょうゆ こしょう がらスープ 823 3.1
ナポリタン にんじん ピーマン トマト たまねぎ マッシュルーム スパゲティ 油 コンソメ トマトケチャップ ソース 塩 こしょう
ミニバターロール（幼なし） 牛乳 牛乳 ミニバターロール 540 2.2
やさいコロッケ にんじん
たまねぎ とうもろこし いんげん
じゃがいも パンこ こむぎこ さとう でんぷん
油 塩 685 2.8
ブロッコリーサラダ
（あおじそクリーミードレッシング）
ブロッコリー にんじん とうもろこし きゅうり ドレッシング 804 3.5
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
たちうおのたつたあげ たちうお でんぷん 油 塩 みりん こしょう 570 2.6
はるさめサラダ
（ちゅうかドレッシング）
ハム かまぼこ
にんじん きゅうり はるさめ
油 ドレッシング
659 3.4
わかめと肉だんごのスープ
とり肉 ぶた肉 だいず
わかめ にんじん ねぎ たけのこ たまねぎ
パンこ でんぷん みずあめ
油 酒 中華スープ 塩 こしょう しょうゆ 802 4.0
パンプキンパン 牛乳 牛乳 パンプキンパン
チーズメンチカツ
（パックソース 幼のみボトルソース）
だいず ぎゅう肉 たまご ぶた肉
チーズ たまねぎ こむぎこ パンこ 油 塩 532 2.6
コールスローサラダ
（コールスロードレッシング）
ハム にんじん キャベツ とうもろこし きゅうり 油 ドレッシング 673 3.1
ミネストローネ ベーコン
にんじん トマト あかピーマン
たまねぎ かぶ なす にんにく ズッキーニ きピーマン
じゃがいも マカロニ さとう
オリーブ油
塩 こしょう コンソメ トマトケチャップ
865 4.0
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
いかのチリソースかけ いか にんにく しょうが ねぎ さとう でんぷん ごま油 油 豆板醤 しょうゆ トマトケチャップ 酒 酢
かみかみサラダ
（マヨネーズタイプ）
だいずしらすぼし にんじん とうもろこし きゅうり じゃがいも マヨネーズタイプ塩 こしょう 621 2.1
ちんげんさいのスープ ぶた肉 ちんげんさい にんじん たけのこ たまねぎ しょうが 中華スープ がらスープ しょうゆ 塩 こしょう 697 2.4
かみかみひよこまめ ひよこまめ さとう 塩 酢 カレーこ 868 3.0
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
まつかぜやき とり肉 たまねぎ しょうが パンこ でんぷん さとう ごま 油 みそ しょうゆ 577 2.3
ごもくあえ
（ちゅうかドレッシング）
かまぼこ にんじん もやし キャベツ きゅうり ドレッシング 642 2.8
どさんこじる ぶた肉 とうふ わかめ にんじん もやし とうもろこし ねぎ しょうが にんにく 油 バター 和風だし かつおぶし みそ 800 3.4
ココアパン 牛乳 牛乳 ココアパン
さけのこうそうパンこやき さけ チーズ
あかパプリカ トマト にんじん
パンこ さとう 油
マヨネーズタイプ
塩 538 2.8
はなやさいサラダ
（コーンクリーミードレッシング）
ブロッコリー にんじん カリフラワー とうもろこし ドレッシング 690 3.6
きゃべつのにこみ
とり肉 ウィンナー あげボール
こんぶ にんじん
たまねぎ キャベツ こんにゃく
酒 洋風だし 塩 こしょう 875 4.6
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
なっとう なっとう なっとうのたれ からし
このはのいそべあげ
(幼～小４ 1コ・小５～職２コ）
かまぼこ あおのり こむぎこ 油 565 2.5
たくあんのあえもの かつおぶし にんじん だいこん きゅうり もやし さとう 塩 酢 632 2.9
とんじる ぶた肉 とうふ にんじん
だいこん ごぼう ねぎ こんにゃく
じゃがいも みそ 煮干し かつおぶし 和風だし 814 4.0 チリドック
（ドッグパン、フランクフルトチリソース）
フランクフルト
ピーマン たまねぎ
ドッグパン でんぷん
トマトケチャップ コンソメ チリパウダー 白ワイン
牛乳 牛乳 581 2.8
かぼちゃサラダ
（マヨネーズタイプ）
かぼちゃ とうもろこし えだまめ きゅうり マヨネーズタイプ 724 3.5
コーンスープ ベーコン 牛乳 にんじん パセリ たまねぎ とうもろこし コーンスープの素 こしょう 922 4.6
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
はるまき だいず とり肉 にんじん
たけのこ キャベツ たまねぎ きくらげ
はるさめ でんぷん こむぎこ こなあめ
油 しょうゆ 塩 695 2.5
こんにゃくサラダ
（あおじそドレッシング）
わかめ くきわかめ こんぶ すぎのり つのまた かんてん
にんじん
とうもろこし えだまめ こんにゃく
ドレッシング 778 3.0
マーボーどうふ とうふ ぶた肉 だいず ねぎ しょうが にんにく でんぷん さとう 油 ごま油 酒 しょうゆ みそ 甜麺醤 塩 中華だし 豆板醤 934 3.5
６月分献立表
つくば市立桜学校給食センター
日
曜
献 立 名
主な材料と食品分類 栄養価
ち，にく，ほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの ちからやねつになるもの
調味料他
エネルギー
食塩 相当 量
（kcal）
1
木
9
金
2
金
5
月
6
火
7
水
★★教科れんけいメニュー2年生国語「かんさつしたことを書こう」（きゅうり）★★
8
木
12
月
13
火
14
水
15
木
16
金
19
月
★★教科れんけいメニュー６年生社会「今に伝わる室町文化」（一日三食）★★
20
火
Bブロック No.2
1群
2群
3群
4群
5群
6群
たんぱく質
無機質
カロテン
ビタミンＣ・その他
炭水化物
脂質
（g）日
曜
献 立 名
主な材料と食品分類 栄養価
ち，にく，ほねになるもの からだのちょうしをととのえるもの ちからやねつになるもの
調味料他
エネルギー
食塩 相当 量
（kcal）
ポークカレーライス（むぎごはん）ぶた肉 にんじん たまねぎ にんにく
じゃがいも むぎ ごはん
油
トマトケチャップ ソース カレールウ
牛乳 牛乳
しょうゆたまご たまご しょうゆ 酒 みりん 653 2.6
わかめサラダ
（バンバンジードレッシング）
わかめ にんじん きゅうり もやし とうもろこし ドレッシング 747 3.3
いばらきけんさんメロン メロン 912 4.0
そぼろパン 牛乳 牛乳 そぼろパン
かぼちゃチーズコロッケ だいず チーズ かぼちゃ
じゃがいも パンこ でんぷん こむぎこ
油 塩 535 2.6
ごぼうサラダ
（わふうクリーミードレッシング）
かまぼこ にんじん ごぼう とうもろこし えだまめ
ごま ドレッシング
674 3.2
やさいスープ ベーコン にんじん たまねぎ キャベツ セロリー じゃがいも コンソメ とんこつスープ 塩 ローレル 856 4.1
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
ぶたにくのきじやき ぶた肉 わかめ しょうが ねぎ さとう 油 しょうゆ 酒 みりん 593 2.4
いそかあえ
（わふうドレッシング）
しらすぼし のり
ほうれんそう にんじん
キャベツ ドレッシング 655 3.0
なめこじる とうふ にんじん なめこ ねぎ みそ さばぶし かつおぶし 和風だし 814 3.7
やきそば ぶた肉 あおのり にんじん キャベツ もやし たまねぎ むしちゅうかめん 油
塩 こしょう やきそばソース ソース オイスターソース
ピタパン（幼なし） 牛乳 牛乳 ピタパン
かいせんえびぎょうざ
（幼１コ・小中職２コ）
えび たまご すけそうだら
にんじん
キャベツ たまねぎ たけのこ
こむぎこ でんぷん
とんし 油 ごま油
塩 512 2.7
かいそうサラダ
（あおじそドレッシング）
かまぼこ
わかめ くきわかめ こんぶ すぎのり つのまた かんてん
にんじん きゅうり とうもろこし ドレッシング 722 3.9
びわゼリー びわゼリー 806 4.6
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
てりやきハンバーグ とり肉 ぶた肉 だいず たまねぎ さとう でんぷん パンこ 油 とんし ごましょうゆ みりん 塩 こしょう 639 2.4
マカロニサラダ
（あおじそクリーミードレッシング）
にんじん きゅうり たまねぎ とうもろこし マカロニ ドレッシング 704 2.8
みそしる とうふ あぶらあげ にんじん たまねぎ しめじ ねぎ みそ かつおぶし 和風だし 煮干し 896 3.6
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
あじのしおこうじやき あじ さとう 油 塩こうじ 562 2.0
ごしきサラダ
（たまねぎドレッシング）
かまぼこ にんじん きゅうり もやし しめじ ドレッシング 632 2.5
さつまじる ぶた肉 あぶらあげ にんじん だいこん ねぎ さつまいも みそ 煮干し かつおぶし 和風だし 794 3.1
こめパン 牛乳 牛乳 こめパン
スコッチエッグ たまご ぶた肉 だいず たまねぎ パンこ とんし 油 みそ 塩 こしょう 620 1.9
パプリカサラダ
（イタリアンドレッシング）
にんじん ブロッコリー あかパプリカ
きゅうり きパプリカ ドレッシング 716 2.3
とり肉のメキシコに とり肉 にんじん トマト たまねぎ マッシュルーム とうもろこし こむぎこ 油
塩 こしょう チリパウダー 洋風だし ケチャップ 白ワイン ソース
824 2.7
ごはん 牛乳 牛乳 ごはん
さんまのかばやき さんま しょうが さとう でんぷん 油 しょうゆ 酒 みりん 639 2.4
しそひじきあえ ひじき ほうれんそう にんじん キャベツ しそのみ さとう キヌア みずあめ 油 しょうゆ 697 2.8
けんちんじる ぶた肉 とうふ にんじん だいこん ごぼう ねぎ こんにゃく さといも 油 煮干し かつおぶし 和風だし しょうゆ 塩 847 3.5
※材料の都合により，献立内容が変更になる場合もあります。 ※この献立表には，微量の食品及び調味料は記載されておりません。
※「鶏卵」は「たまご」と表記しています。
朝食を食べるには，早寝早起きが大切です。
地域の食文化を味わう機会を大切にしましょう。
1
日
5
皿の野菜を目標に，毎食野菜のおかずを食べましょう。
命をもらった動植物，食に関わる人々がいて私たちは
食べ物をいただいています。
一口30 回以上噛むよう心がけましょう。
21
水
★★いばらきをたべようメニュー（メロン）★★
22
木
23
金
26
月
30
金
27
火
28
水
29
木
〈じゃがいも 6/7～6/30まで〉犬田 雅穂さん（下岩崎地区），飯塚 信一さん（作谷地区）
〈キャベツ6/15まで〉伊藤 稔さん（上郷地区），中島 愛剛さん（大井地区） <キャベツ6/16から〉貝沢さん（谷田部地区） 〈大根>伊藤 稔さん（上郷地区），飯島 秀幸さん（上横場地区）
〈たまねぎ 6/19～6/30まで〉栗山 たみ子さん（上ノ室地区），白石 達也さん（小田地区） <しめじ>山田さん（真瀬地区）
<なめこ>鈴木さん（谷田部地区）
